Займитесь утром спортом. Будь то зарядка или же обычная прогулка или пробежка вокруг дома сразу же пробудят ваш организм, вы почувствуете прилив сил и бодрости. Кроме бега или пробежки можно приседать, сделать отжимания от пола, круговые движения тазом, а также растяжку. Тогда кровообращение сразу же усилится, и вы согреетесь.
Ученые заметили, что у людей, которые влюблены, температура тела заметно выше чем у тех, у кого сердце свободно. Поэтому еще один совет согреться в осенний холодный день – это влюбиться. Быть вместе не обязательно, достаточно положительных мыслей о любимом человеке, которые вас способны везде согреть и поднять настроение. Еще один проверенный способ согреться – это готовить.
К примеру, вы пришли с прохладной улицы домой, а там совсем не тепло, поэтому вы не можете долгое время согреться. Идите на кухню и начинайте готовить. Кроме того, что вы сами быстро согреетесь, в квартире также станет теплее. Еще один положительный момент в этом – запах вкусной и любимой еды распространится по квартире и поднимет вам настроение. Старайтесь веселиться в холодные дни.
Хорошие шутки в хорошей компании способны повысить температуру тела, и вы быстро согреетесь. Еще один проверенный способ – это горячее питье. К примеру, чай с лимоном, кофе, молоко с медом, смеси из каких-то трав, а также горячая вода с вареньем. Таким образом вы не просто поднимете температуру тела и согреетесь, но и укрепите свою иммунную систему.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
В Великобритании появилась новая программа, известная как калькулятор смерти, которая помогает врачам в больницах оценивать шансы пациентов на выживание в течение 10 лет. Данные, полученные с помощью этого калькулятора, показывают…
В последние годы антропологические исследования, проведенные среди детского населения нашей страны, показывают, что происходят изменения, которые не всегда можно назвать положительными. В период советского застоя дети развивались быстрее и были…
Согласно прогнозам Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН, вторая половина ноября 2024 года может стать неблагоприятным периодом из-за ожидаемых плохих погодных условий в космосе. Это предсказание основано на анализе…
В Российской Федерации наблюдается рост резистентности микроорганизмов к антибиотикам и дезинфицирующим средствам. Такие изменения представляют собой серьезную угрозу для здоровья населения и усугубляют уже сложившуюся эпидемиологическую ситуацию в стране. Это…