подробнее

Ученые рассказали как понизить свой аппетит

Учёные уверены в том, что для того, чтобы не бегать часто к холодильнику, необходимо включить в свое меню грибные блюда. Исследователи из Миннесоты уверены в том, что они надолго сохраняют чувство сытости, поэтому нет опасности набрать лишний вес. Учёные отметили, что грибы являются полезным продуктом питания и способны притуплять чувство голода лучше даже, чем мясо. Такое же мнение уже звучало ранее.

В новом эксперименте принимали участие 30 студентов. Опыты проводили над обычными шампиньонами, которые доступны в любом магазине. Добровольцев разделили на две группы. Одной из них давали мясо, а другой грибы. Блюда давали утром на завтрак. В результате исследователи выяснили, что грибы заметней притупляли чувство голода, чем мясо.

Ученые также заметили еще одну особенность. Те студенты, которые ели на завтрак мясо, позже употребляли больше калорий в течение дня. Поэтому употребление грибов и грибных блюд будет особенно полезно для тех, кто пытается похудеть. Ведь этот продукт является еще и малокалорийным диетическим.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Инновации в медицине: в Британии создан калькулятор для оценки риска смерти

В Великобритании появилась новая программа, известная как калькулятор смерти, которая помогает врачам в больницах оценивать шансы пациентов на выживание в течение 10 лет. Данные, полученные с помощью этого калькулятора, показывают…

Подробнее...

Конец эры акселерации? Эксперт о трансформациях нового поколения

В последние годы антропологические исследования, проведенные среди детского населения нашей страны, показывают, что происходят изменения, которые не всегда можно назвать положительными. В период советского застоя дети развивались быстрее и были…

Подробнее...

Неделя магнитных бурь: прогноз активности с 4 по 10 ноября 2024 года

Согласно прогнозам Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН, вторая половина ноября 2024 года может стать неблагоприятным периодом из-за ожидаемых плохих погодных условий в космосе. Это предсказание основано на анализе…

Подробнее...

Становление устойчивости микроорганизмов: вызовы для дезинфекции и общественного здоровья

В Российской Федерации наблюдается рост резистентности микроорганизмов к антибиотикам и дезинфицирующим средствам. Такие изменения представляют собой серьезную угрозу для здоровья населения и усугубляют уже сложившуюся эпидемиологическую ситуацию в стране. Это…

Подробнее...