подробнее

Утренние привычки помогут сохранить кожу красивой

Важно с утра выпить стакан воды. Из организма выведутся шлаки и токсины, улучшиться обмен веществ. За восемь часов сна наш организм успевает выделить различные яды, от них важно освободиться. Именно питьевая вода утром натощак помогает в этом. Если вы добавите в нее сок лимона, то будет еще лучше. Вы получите заряд энергии на весь день, а кожа начнет сиять. Ведь такая лимонная вода отлично борется со свободными радикалами и способствует выработке коллагена.

В воду можно еще добавить сок ягод и огурца. Пейте сок алое. Это средство не только помогает при ожогах и увлажняет кожу снаружи. Вы увлажните себя изнутри и насытите полезными микроэлементами. В алое содержатся витамины С, В, Е, которые крайне важны для кожи. Не забывайте о скрабах. Они помогают удалять с поверхности кожи омертвевшие клетки и очищают ее. Это поможет отдалить процесс старения и образование морщин.

Скраб с легкостью можно сделать дома, не обязательно бежать в магазин за ним. Для этого подойдет молотый кофе, сахар, сода и соль. Разведите их в соотношении 1:1 с оливковым маслом и средство готово. Натуральные масла помогут глубоко увлажнить кожу. В кремах содержится много вредной химии. Из масел подойдут жожоба. оливковое, миндальное, кокосовое.

Готовьте себе здоровый завтрак. Пейте морковный сок, ешьте дыню, персики, сладкий перец, яичницу с авокадо. А также не забывайте о защитном креме и бальзаме для губ.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Исследование: ученые определили самую ‘бездарную’ группу крови

В ходе научного исследования ученые проанализировали связь между группами крови и уровнем интеллекта. Они обнаружили, что среди четырех групп крови есть одна, которая выделяется тем, что ее носители не имеют…

Подробнее...

Здоровое питание для долголетия: 8 продуктов, которые помогут избежать старения

Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья и увеличении продолжительности жизни. Эксперты отмечают, что некоторые продукты особенно полезны для долголетия. Например, ягоды, такие как черника и малина, богаты антиоксидантами…

Подробнее...

Почему в США решили запретить популярные лекарства от простуды?

В последние дни в США начался процесс запрета на очень популярные лекарства от простуды. Эти препараты, известные своей эффективностью, также широко используются в России, где, по разным оценкам, 80-90% людей…

Подробнее...

Трижды опасные: как колбасы и сосиски угрожают вашему долголетию

Диетолог Софья Елиашевич, кандидат медицинских наук, предупреждает о рисках для здоровья, связанных с частым потреблением сосисок и колбас. В интервью с Life.ru она акцентировала внимание на том, что переработанное мясо,…

Подробнее...