Важно с утра выпить стакан воды. Из организма выведутся шлаки и токсины, улучшиться обмен веществ. За восемь часов сна наш организм успевает выделить различные яды, от них важно освободиться. Именно питьевая вода утром натощак помогает в этом. Если вы добавите в нее сок лимона, то будет еще лучше. Вы получите заряд энергии на весь день, а кожа начнет сиять. Ведь такая лимонная вода отлично борется со свободными радикалами и способствует выработке коллагена.
В воду можно еще добавить сок ягод и огурца. Пейте сок алое. Это средство не только помогает при ожогах и увлажняет кожу снаружи. Вы увлажните себя изнутри и насытите полезными микроэлементами. В алое содержатся витамины С, В, Е, которые крайне важны для кожи. Не забывайте о скрабах. Они помогают удалять с поверхности кожи омертвевшие клетки и очищают ее. Это поможет отдалить процесс старения и образование морщин.
Скраб с легкостью можно сделать дома, не обязательно бежать в магазин за ним. Для этого подойдет молотый кофе, сахар, сода и соль. Разведите их в соотношении 1:1 с оливковым маслом и средство готово. Натуральные масла помогут глубоко увлажнить кожу. В кремах содержится много вредной химии. Из масел подойдут жожоба. оливковое, миндальное, кокосовое.
Готовьте себе здоровый завтрак. Пейте морковный сок, ешьте дыню, персики, сладкий перец, яичницу с авокадо. А также не забывайте о защитном креме и бальзаме для губ.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
В Великобритании появилась новая программа, известная как калькулятор смерти, которая помогает врачам в больницах оценивать шансы пациентов на выживание в течение 10 лет. Данные, полученные с помощью этого калькулятора, показывают…
В последние годы антропологические исследования, проведенные среди детского населения нашей страны, показывают, что происходят изменения, которые не всегда можно назвать положительными. В период советского застоя дети развивались быстрее и были…
Согласно прогнозам Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН, вторая половина ноября 2024 года может стать неблагоприятным периодом из-за ожидаемых плохих погодных условий в космосе. Это предсказание основано на анализе…
В Российской Федерации наблюдается рост резистентности микроорганизмов к антибиотикам и дезинфицирующим средствам. Такие изменения представляют собой серьезную угрозу для здоровья населения и усугубляют уже сложившуюся эпидемиологическую ситуацию в стране. Это…