Эффективный напиток поможет снизить сахар в крови и нормализовать давление
На сегодняшний день проблемой повышенного давления страдают довольно много людей. Да и сахарный диабет встречается совсем не редко. Однако с этими проблемами и не только поможет бороться простой и доступный напиток. Зеленый чай помогает при различных недугах, а также способствует нормализации обмена веществ и приводит вес в порядок.
Ученые давно стали проводить над зеленым чаем различные опыты и исследования. В результате выяснилось, что этот напиток обладает массой полезных свойств. Американские специалисты утверждают, что ежедневное употребление зеленого чая повышает активность мозга, особенно той части, которая отвечает за память. Напиток блокирует риск возникновения болезней Альцгеймера и Паркинсона.
Благодаря полисахаридам и полифенолам в зеленом чае, он помогает снизить уровень сахара в крови. Вещества в напитке имитируют инсулин и снижают производство глюкозы. Особенно рекомендуется зеленый чай при диабете 1 и 2 типов. Исследования показали, что напиток полезен для зубов и десен. Благодаря катехину, который является мощным антиоксидантом, зубы защищены от бактерий и воспаления на деснах уменьшаются. Но употреблять чай нужно без подсластителей.
Напиток отлично помогает тем, у кого есть лишний вес. Благодаря витаминам группы В в составе, который важен для нервной системы, волос и кожи, шевелюра становится более крепкой. Зеленый чай является мощным антиоксидантом и способствует омоложению организма, он борется со свободными радикалами и процесс старения замедляется.
Еще одно важное свойство напитка – это регуляция давления. Британские ученые отметили, что ежедневное употребление напитка снижает систолическое и диастолическое артериальное давление после употребления 3-4 чашек в день. Следует помнить, что зеленый чай нужно пить без подсластителей для лучших результатов.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Согласно последним международным рекомендациям, низкокалорийные диеты не являются желательными для снижения массы тела. Резкое ограничение питания может представлять серьезные риски для здоровья. Наиболее правильным будет переход к сбалансированному питанию, что…
В ходе научного исследования ученые проанализировали связь между группами крови и уровнем интеллекта. Они обнаружили, что среди четырех групп крови есть одна, которая выделяется тем, что ее носители не имеют…
Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья и увеличении продолжительности жизни. Эксперты отмечают, что некоторые продукты особенно полезны для долголетия. Например, ягоды, такие как черника и малина, богаты антиоксидантами…
В последние дни в США начался процесс запрета на очень популярные лекарства от простуды. Эти препараты, известные своей эффективностью, также широко используются в России, где, по разным оценкам, 80-90% людей…