подробнее

Почему ананасовый сок полезен для организма человека

Ананас является экзотическим фруктом, но в последнее время его легко найти на прилавках магазинов. Его сок насыщен витаминами, минералами, антиоксидантами и полезными веществами. Не зря сок ананаса часто добавляют в различные смузи и коктейли, ведь он поможет при расстройствах пищеварения и устраняет воспаления.

Ананас отлично укрепляет иммунную систему. Некоторое время назад филиппинские ученые провели исследование и выяснили, что дети, которые часто ели консервированный ананас меньше болели вирусными и бактериальными инфекциями. Известно, что в соке и стеблях этого экзотического фрукта содержится так называемый бромелайн. Это вещество помогает разрушать, а также переваривать белки, способствует быстрому заживлению ран и уменьшает отеки.

Учёные проводили опыт, в котором использовали ананасовый сок. Выяснилось, что он помогает при раковых заболеваниях, подавляя рост раковых клеток толстой кишки и яичников. В соке содержится довольно много витамина С, а как известно он является антиоксидантом, помогает бороться с морщинами, улучшает состояние кожи и борется с повреждениями на ней. Ученые утверждают, что сок экзотического фрукта понижает риск возникновения катаракты благодаря витамину С. Однако стоит знать, что в ананасе довольно много сахара и углеводов. Для употребления нужно выбирать свежий фрукт, а не консервированный с сахарным сиропом.

Но нельзя им злоупотреблять. Дело в том, что бромелайн имеет некоторые побочные эффекты, такие как рвота, кожная сыпь, диарея. Кроме того, он влияет на прием антибиотиков, антидепрессантов, противосудорожных средства и лекарств, которые разжижают кровь. Ананасовый сок может спровоцировать изжогу и вызвать проблемы с почками из-за высокого содержания калия.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Эффективные решения: новый класс препаратов для снижения веса

Согласно последним международным рекомендациям, низкокалорийные диеты не являются желательными для снижения массы тела. Резкое ограничение питания может представлять серьезные риски для здоровья. Наиболее правильным будет переход к сбалансированному питанию, что…

Подробнее...

Исследование: ученые определили самую ‘бездарную’ группу крови

В ходе научного исследования ученые проанализировали связь между группами крови и уровнем интеллекта. Они обнаружили, что среди четырех групп крови есть одна, которая выделяется тем, что ее носители не имеют…

Подробнее...

Здоровое питание для долголетия: 8 продуктов, которые помогут избежать старения

Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья и увеличении продолжительности жизни. Эксперты отмечают, что некоторые продукты особенно полезны для долголетия. Например, ягоды, такие как черника и малина, богаты антиоксидантами…

Подробнее...

Почему в США решили запретить популярные лекарства от простуды?

В последние дни в США начался процесс запрета на очень популярные лекарства от простуды. Эти препараты, известные своей эффективностью, также широко используются в России, где, по разным оценкам, 80-90% людей…

Подробнее...