подробнее

Почему нужно пить воду с лимоном

Многие люди для того чтобы скорее проснуться пьют утром чай либо же кофе. Но это неправильно. Для того, чтобы помочь своему желудку, утром натощак необходимо выпивать стакан воды с лимонным соком. При этом вода должна быть очищенной и лучше всего теплой.

Как известно, в лимонах довольно много витамина С. Он отлично укрепляет нашу иммунную систему, защищает от ОРВИ, омолаживает и не только. Лимон содержит так называемые сапонины. Они обладают антибактериальными свойствами и предупреждают заболевание простудой и гриппом. Благодаря витамину С железо лучше усваивается нашим организмом. Мало кто знает, но лимон ощелачивает наш организм, хотя и является кислыми продуктом питания.

Лимонная и аскорбиновая кислоты в составе быстро распадаются в организме, а минеральная составляющая цитруса при этом ощелачивает кровь. Фрукт отлично помогает пищеварению и очищает печень. Лимонный сок активизирует соляную кислоту в желудке и как результат пищеварение улучшается. А витамин С при этом снижает риск заболевания язвой. В лимоне содержатся антиоксиданты, которые препятствуют свободным радикалам.

А ведь именно они и являются одной из причин старения. Принимая антиоксиданты, мы отдаляем этот весьма неприятный процесс и морщины начнут появляться заметно позже. Кроме внутреннего применения, лимон можно использовать и наружно. Если протирать кожу лимонный соком, то можно сделать пятна и шрамы на коже менее заметными. Вода с лимоном помогает работе печени, она очищается и цвет лица улучшается. Кроме того, аскорбиновая кислота сохраняет кости, хрящи и соединительную ткань здоровыми, а также обладает противовоспалительными свойствами.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Инновации в медицине: в Британии создан калькулятор для оценки риска смерти

В Великобритании появилась новая программа, известная как калькулятор смерти, которая помогает врачам в больницах оценивать шансы пациентов на выживание в течение 10 лет. Данные, полученные с помощью этого калькулятора, показывают…

Подробнее...

Конец эры акселерации? Эксперт о трансформациях нового поколения

В последние годы антропологические исследования, проведенные среди детского населения нашей страны, показывают, что происходят изменения, которые не всегда можно назвать положительными. В период советского застоя дети развивались быстрее и были…

Подробнее...

Неделя магнитных бурь: прогноз активности с 4 по 10 ноября 2024 года

Согласно прогнозам Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН, вторая половина ноября 2024 года может стать неблагоприятным периодом из-за ожидаемых плохих погодных условий в космосе. Это предсказание основано на анализе…

Подробнее...

Становление устойчивости микроорганизмов: вызовы для дезинфекции и общественного здоровья

В Российской Федерации наблюдается рост резистентности микроорганизмов к антибиотикам и дезинфицирующим средствам. Такие изменения представляют собой серьезную угрозу для здоровья населения и усугубляют уже сложившуюся эпидемиологическую ситуацию в стране. Это…

Подробнее...