Еще наши предки знали о том, что гранат обладает массой полезных для организма свойств. Он может вылечить от многих заболеваний, защищает от них и укрепляет иммунную систему. Современная медицина подтверждает те данные, которыми обладали наши далекие предки. Поэтому гранат необходимо включить в свой рацион питания.
Одно из важных свойств граната – это нормализация давления. Если часто употреблять эту ягоду, то будет разжижаться кровь, благодаря чему она быстрее поступает в сердце. Исследования ученых показали, что 50 мл гранатового сока в день способно снизить давление на 5 %. Антиоксиданты, которые находятся в ягоде защищают от атеросклероза и даже способны в некоторых случаях обратить вспять эту болезнь.
Следовательно, употребление граната способно защитить от инфаркта, инсульта, а также сердечных приступов. Если у вас повышенный уровень сахара, то гранат будет вам полезен. В нем содержится масса витаминов, минералов и полезных микроэлементов. Ягода отлично защищает от простуды и гриппа. В гранате содержится больше антиоксидантов, чем в вино и зеленом чае, благодаря чему он отлично защищает от различных раковых заболеваний.
Исследования показали, что гранатовый сок полезен тем, у кого есть рак молочной железы или простаты. Благодаря своему составу он сдерживает развитие опухоли и даже способен остановить патологический процесс. Особенно необходимо употреблять гранат в осенне-зимнее время. Благодаря витамину С, он отлично борется с вирусами. Достаточно всего половинку ягоды в день. Для того, чтобы сохранить свои суставы здоровыми, также надо употреблять гранат. Он полезен при артрите, так как оказывает мощный противовоспалительный эффект.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
В ходе научного исследования ученые проанализировали связь между группами крови и уровнем интеллекта. Они обнаружили, что среди четырех групп крови есть одна, которая выделяется тем, что ее носители не имеют…
Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья и увеличении продолжительности жизни. Эксперты отмечают, что некоторые продукты особенно полезны для долголетия. Например, ягоды, такие как черника и малина, богаты антиоксидантами…
В последние дни в США начался процесс запрета на очень популярные лекарства от простуды. Эти препараты, известные своей эффективностью, также широко используются в России, где, по разным оценкам, 80-90% людей…
Диетолог Софья Елиашевич, кандидат медицинских наук, предупреждает о рисках для здоровья, связанных с частым потреблением сосисок и колбас. В интервью с Life.ru она акцентировала внимание на том, что переработанное мясо,…