Чем полезна имбирная вода для организма
Еще наши далекие предки пили имбирную воду в качестве целебного напитка, для тонизации и очищения организма. Китайские целители использовали эту специю для лечения многих болезней. Имбирь отлично справляется с простудой, кожными заболеваниями, а также положительно действует на волосы. Из него можно приготовить отличный напиток, который поможет укрепить иммунную систему и похудеть.
Имбирь является довольно сильной специей в борьбе с раковыми заболеваниями и положительно влияет на пищеварительную систему. В составе корня находятся эфирные масла, мощные природные антиоксиданты, которые боятся со свободными радикалами и защищают клетки от разрушения. Если пить имбирную воду натощак, то можно вылечить гастрит и убрать воспаления в желудке. Но здесь важна доза, не переборщите. На 200 мл воды необходимо всего полграмма тертой специи.
Имбирь поможет справиться с такими неприятными состояниями, как депрессия, стресс, усталость и сонливость. Ведь имбирная вода отлично тонизирует организм. Ею можно заменить кофе и черный чай, которые являются энергетиками. Благодаря имбирю улучшается внимание и работоспособность. В Древнем Китае лекари заметили, насколько сильно специя укрепляет иммунную систему. Поэтому настойку из корня они рекомендовали многим пациентам. Она поможет защитить организм от различных заболеваний.
Готовили напиток таким образом: на один литр воды нужен всего один грамм тертого имбиря. По желанию можно добавить еще и ложку мёда. Если у вас есть желание похудеть, тогда имбирную воду необходимо принимать утром натощак. Кроме того, имбирь положительно влияет на кости. Если у вас подагра, артрит, тогда вам стоит добавить в свой рацион имбирь. Защититься от гриппа и простуды поможет напиток из имбиря, пейте его каждый день в осенне-зимний период.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также