Правильный выбор матраса
Человек спит примерно 30% своей жизни – в это время как мозг, так и тело восстанавливают работоспособность, сбрасывая накопленное за день напряжение. Качество такого отдыха напрямую зависит от матраса, а характеристики последнего – от индивидуальных особенностей владельца. Выбирая поверхность для сна, необходимо учитывать рост, возраст, вес, состояние здоровья и пр. Например – чем старше человек, тем мягче матрас он может себе выбрать. Жесткая поверхность необходима для правильной фиксации растущих мышц, а этот процесс продолжается примерно до 27 лет. Свое влияние оказывает также образ жизни или имеющиеся проблемы с позвоночником – в последнем случае необходимо фиксировать тело в правильном положении во время сна.
Ортопедические матрасы лучше всего подойдет для таких целей. Двусторонние модели с разной жесткостью как раз подойдут для людей, имеющих проблемы со спиной. В обычное время они могут пользоваться мягким матрасом, переворачивая и делая его более жестким во время приступов. Стоимость, превышающая обычные аналоги с набивкой из ваты или других материалов, легко «перекрывается» положительным эффектом, оказываемым на организм. Харьковчане могут ознакомиться с широким ассортиментом подобной продукции в интернет-магазине — http://namatrase.com.ua/ortopedicheskie-matrasyi-v-harkove.html. Здесь же можно найти описание того, как правильно подобрать матрас.
Удержание тела в правильном положении – не единственная задача этого изделия. Во время сна матрас должен обеспечивать комфортные условия и в плане температурно-влажностного режима. Скопление тепла и влаги, выделяемых телом, могут привести к развитию в постели различных микроорганизмов и грибков, способных впоследствии перейти на кожу человека или поразить другие органы.