подробнее

Врачи рассказали о полезных свойствах красного лука

Доктора призывают ежедневно добавлять в блюда красный лук.

Регулярное употребление этого овоща способствует эффективному  уменьшению количества «вредного» холестерина в крови, стимулирует иммунную реакцию организма, стабилизирует обмен веществ и влияет на  состояния кожи.

Медики утверждают, что в красном луке содержится высокое количество антоцианов, которые и придают продукту соответствующий цвет. Антоцианы укрепляют стенки кровеносных сосудов и способствуют выведению холестерина. Если взять в привычку употреблять этот овощ каждый день, спустя 2 месяца  уровень холестерина падает до 20%.

В состав красного лука входят витамины А, В, С и РР. Сочетание такого витаминного комплекса активизирует работу пищеварительного тракта и приводит в норму метаболизм, что, в свою очередь, помогает похудеть. Положительное влияние на отдельные системы органов приводит к очищению кожного покрова от сыпи и омоложению его

Исходя из результатов исследования, опубликованных в издании «Food Research International», также стало известно, что химический состав красного лука может побороть раковые клетки. В частности, содержащийся в нем кверцетин способен уничтожить патологические клетки толстого кишечника, молочной железы.

Кроме этого, в красном луке содержится кислота, которая действует как анальгетик при болях в желудке. Стоит помнить и о том, что все представители семейства  луковых помогают организму бороться с вирусными и инфекционными болезнями, поскольку богатые фитонцидами.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Неделя магнитных бурь: прогноз активности с 4 по 10 ноября 2024 года

Согласно прогнозам Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН, вторая половина ноября 2024 года может стать неблагоприятным периодом из-за ожидаемых плохих погодных условий в космосе. Это предсказание основано на анализе…

Подробнее...

Становление устойчивости микроорганизмов: вызовы для дезинфекции и общественного здоровья

В Российской Федерации наблюдается рост резистентности микроорганизмов к антибиотикам и дезинфицирующим средствам. Такие изменения представляют собой серьезную угрозу для здоровья населения и усугубляют уже сложившуюся эпидемиологическую ситуацию в стране. Это…

Подробнее...

Ноябрь 2024 года: когда Луна на вашей стороне для стрижек, косметических процедур и медицинских операций?

Последний месяц осени не только сигнализирует о подготовке к зимним холодам, но и предоставляет прекрасную возможность пересмотреть свои подходы к заботе о здоровье и внешности. В древние времена Луна служила…

Подробнее...

Расписание магнитных бурь на ноябрь 2024: ключевые даты и советы по самочувствию

На старте ноября мы будем полны энергии, и это придаст нам сил. Однако 9 ноября важно не забывать о своей безопасности, ведь в этот день сосуды будут особенно подвержены риску….

Подробнее...