Боязнь гололеда как побороть фобию и удержаться на льду
В зимнее время многие люди страдают различными фобиями, связанными с этим временем года. Одним из распространенных видов страха зимой – упасть во время гололеда. В случае если человек испытывает легкое опасение за свое здоровье, то беспокоится не о чем. Но если страх выйти на улицу зимой приобретает панический характер, необходима консультация психолога, в противном случае фобия может перерасти в психическое расстройство.
Как перестать боятся гололёда
Человек за свою жизнь испытывает много страхов и это естественная реакция организма. Но бывают случаи, когда боязнь чего-то, становится неконтролируемой и здесь смело можно говорить о фобии.
В отличие от депрессии и тревожного состояния, фобия связана с чем-то конкретным. Человек в большинстве случаев может четко назвать причину своего страха. Чаще всего страх приходит еще из детства, и если человек не смог перерасти и перебороть в себе это тревожное чувство, то в будущем это приведет к фобии.
Необходимо четко чувствовать и понимать грань между реальным страхом и невротическим. Если во время ходьбы по льду учащается сердцебиение, сбивается дыхание, пот льет ручьем – это явно выраженные признаки панической атаки. Такая реакция организма на фобию негативно воздействует на человека, и его жизнь в целом.
Чтобы побороть страхи, необходима своевременная консультация психолога. Если ситуация носит более запущенных характер, и человек настолько подвержен страху, что даже не может выйти из дома – потребуется серьезная психиатрическая помощь.
Но есть и хорошая новость – невротические страхи можно вылечить, это не приговор. Если есть достаточное желание преодолеть страх и запас настойчивости, то все получится.
Способы как не поскользнуться в гололед
Губка для мытья посуды
В борьбе со льдом, может смело выступить губка для посуды, а точнее ее тыльная шершавая сторона. Нужно оторвать от поролона абразивный слой и приклеить на поверхность подошвы. Такая защита в гололед, поможет удержать равновесие и не скользить. К тому же данный способ довольно доступный и хватит такой защиты надолго.
Ледоходы
Распространённой защитой от скользких дорог, стали ледоходы. Они представляют собой резинку с шипами, которая надевается прямо на подошву обуви. Благодаря шипам, ледоходы буквально впиваются в лед и тем самым не дают подошве скользить.
Носки поверх обуви
Этот способ весьма неэстетичный, но действенный. Для этого понадобиться старые чулочные изделия с обрезанными носами. Надевать носок нужно поверх зимней обуви. Такой метод в борьбе со льдом достаточно эффективный, подошва будет крепко сцепляться с гладкой поверхностью, и позволит удержать равновесие.
Выбор подошвы зимней обуви
Наиболее удачный материал зимней обуви – резина или каучук. Резиновая подошва на 100 процентов защитит обувь от скольжения. На вид такая подошва шершавая и легко продавливается пальцем. Каучуковое основание легко распознать по его зернистой структуре.
А вот подошву из тунина лучше не выбирать. Хоть такая подметка прослужит дольше, но на морозе кожеподобная резина быстро твердеет и сильно скользит.
Придать зимней обуви цепкости, можно в обувной мастерской. Мастер нанесет на подошву слой полиуретана. Такой защиты от падения в гололед хватит на несколько лет
Стоит выбирать обувь с насечками или мелким рисунком на подошве. Это позволит подметкам лучше сцепляться со льдом и не скользить. А вот обувь с глубоким протектором больше подойдет для ходьбы по сугробам.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также