Напитки, которые полезно пить утром натощак
Некоторые напитки вполне способны помочь сбросить лишние килограммы. Иными словами, их стоит добавить тем, кто пытается сбросить лишние килограммы, привести фигуру в полный порядок и сидит на идете. Конечно же, необходим комплекс, но тем не менее напитки помогут ускорить обмен веществ, улучшают пищеварение, увлажняют организм и прекрасно утоляют жажду.
Лимонная вода
Лимонную воду легко и просто приготовить в домашних условиях. Все, что необходимо для этого – чистая вода и лимонный сок. Этот напиток отлично помогает сбросить лишние килограммы и используется для детоксикации организма. А для того, чтобы получить еще большее удовольствие от него, стоит попробовать добавить немного кайенского перца. Лимонный сок отлично улучшает обмен веществ и ощелачивает организм, несмотря на то, что сам кислый. Но при заболеваниях ЖКТ лимонная вода противопоказана.
Алое вера
Алое вера – это настоящее мощнейшее народное лекарство от множества болезней. Оно обладает сильными антиоксидантными свойствами, а также заметно улучшает обмен веществ. Для приготовления напитка с растением, следует взять свежий лист алое вера, желательно возраста от трех лет, выдавить гель, добавить одну столовую ложку лимонного сока и немного воды.
Сок овощей
Сок из таких овощей, огурец, сельдерей и морковь невероятно полезен для здоровья человека. Мало того, такой напиток отлично утоляет голод и жажду. Сок насыщает витаминами, минералами, антиоксидантами и полезными веществами, которые заметно улучшают обмен веществ и тем самым помогают сбросить лишние килограммы.
Овсяная вода
Для приготовления овсяной воды следует сварить очень жидкую кашу овсянку или же в воде отварить совсем небольшое количество цельнозернового овса. Такой домашний напиток не только улучшает обмен веществ и помогает сбросить лишние килограммы, но и улучшает картину крови.
Зеленый чай
Зеленый чай – это мощнейший источник антиоксидантов, которые значительно ускоряют обмен веществ. Напиток отлично помогает сбросить лишние килограммы. А для еще большей эффективности следует добавлять немного лимонного сока.
Вода с корицей
Корица – это одна из самых полезных специй. Она содержит в себе много антиоксидантов, снижает уровень опасного холестерина, уровень сахара в крови, улучшает обмен веществ, а также обладает сильными противовоспалительными свойствами. Для приготовления напитка следует взять чашку горячей воды и добавить в нее порядка 120 мг корицы, а затем хорошенько перемешать.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также