Ученые: Сытные завтраки не всегда полезны
Каждый человек знает, что его новый день должен начинаться с плотного завтрака. Но, после проведенных исследований ученые доказали, что это не так.
Они уверены, что плотный завтрак может навредить здоровью. Ученые проводили опыты, в которых они наблюдали за рационом питания людей и за их поведением. В результате, ученые установили, что те, кто утром плотно завтракает, в течение дня ели больше других. Именно поэтому утверждение о том, что сытный завтрак способен убрать чувство голода на весь день, остается под вопросом.
Эксперты уверяют, что завтрак не должен быть сытным, но, должен включать в себя полезные продукты, которые позволят организму нормально функционировать.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также