Шаги продлевают человеческую жизнь
Длительность жизни человека напрямую зависит от того, как много ходит человек.
Австралийские ученые провели интересное исследование, и выяснили, что количество шагов, которые делает человек ежедневно, напрямую зависит от того, сколько он проживет. Для этого был проведен специальный эксперимент. Группе людей, которая состояла из нескольких тысяч человек из разных стран мира, было предложено пользоваться каждый день шагомером.
Среди респондентов были люди разного возраста, разных профессий, вероисповедания, и физической подготовки. Ученые соотнесли данные, полученные от шагомера с данными медицинских карт респондентов. Также, они учли их род деятельности, возраст, вес, рост, семейное положение и другие аспекты. Все показатели были сопоставлены и выведена специальная формула, согласно с которой можно было определить биологический возраст человека.
После этой части эксперимента, ученые предложили участникам делать определенное количество шагов в день. То есть, всем участникам нужно было делать пять тысяч шагов на протяжении дня, к примеру. Если же человек возвращался с работы, а его шагомер показывал отметку только в три тысячи, то он должен был наверстать упущенное.
Ученые уверены, и их расчёты это подтвердили, что количество пройденных шагов в день прямо влияет на здоровье человека, его самочувствие, а также то, насколько долго он проживет.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также