Как пить дать: смузи укрепляет здоровье
Смузи все чаще появляется на столе адептов здорового питания. Это по истине чудотворный напиток, который насыщает организм полезными витаминами и минералами. Готовится смузи из свежих овощей, фруктов и ягод. Некоторые рецепты вкуснейшего напитка содержат еще и различную зелень. Чтобы получился вкусный коктейль, следует придерживаться нескольких правил его приготовления. В первую очередь, нельзя добавлять в смузи много воды. В противном случае вам придется пить кисель или сок, а не густой коктейль с насыщенным вкусом. Также залог отличного смузи – однородная консистенция. Все ингредиенты следует как можно лучше взбить в блендере. Рекомендуем использовать очень мощную кухонную технику, чтобы она хорошо измельчила овощи, фрукты и ягоды.
Для густоты коктейля в него можно добавить банан. Заметим, что пить холодный смузи гораздо приятнее, чем теплый, поэтому вместе с фруктами и овощами стоит измельчить в блендере и кубики льда. Кстати, если вы хотите получить красивый цвет напитка, то не стоит добавлять в него зелень, иначе коктейль приобретет малоприятный болотный оттенок.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также