Ученые выяснили самые сложные дни для людей, сидящих на диете
Диетологи провели совместное с психологами исследование, которое позволило установить, какие дни недели являются самыми тяжёлыми для тех людей, что находятся на определённой диете.
Как выяснилось, сложнее всего человеку, который ограничивает себя в еде, сдержаться и не есть некоторые продукты в последний и первый день каждой недели. Ещё специалистам удалось подтвердить тот факт, что в моменты психических расстройств очень часто люди пытаются проблемы заедать едой.
В ходе своего научного проекта диетологи при поддержке психологов смогли выяснить, что половина всех людей планеты в воскресенье с самого утра и до позднего вечера употребляют в пищу очень много вредной и опасной для организма еды. Именно к такому заключению удалось прийти экспертам после того, как они провели анкетирование, в котором приняли участие почти 800 добровольцев.
А вот в понедельник большая часть населения Земли склонна к активному поеданию блюд, имеющих в своём составе или повышенный показатель жира, или большое количество сахара.
Также учёные отметили, что стрессы на работе тоже стимулируют людей к перееданию. Около 65 процентов опрошенных начинают больше есть именно после тяжёлого рабочего дня.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также