Диетологи назвали лучшее время для приема наиболее калорийной пищи
Диетологи не рекомендуют питаться после 18 часов, настаивая вообще полностью исключить прием пищи поздно вечером. Они пришли к этому доказав, что во время сна большинство калорий сохраняется, превращаясь в «лишние…
Подробнее...