подробнее

Актуально - последние новости сегодня

Домашние способы, которые помогут избавиться от изжоги

Изжога весьма часто возникает у людей среднего возраста и вызывает при этом немалый дискомфорт. Среди причин ее возникновения следует отметить гастрит, язву, холецистит и прочие проблемы со здоровьем. И если…

Подробнее...

Активист-эколог или серый кардинал – две стороны Романа Любименко

За последние два месяца журналисты «Момента истины» несколько раз рассказывали о бесчинствах, происходящих в Краснодарском крае. Это рейдерство, захват бизнеса с вооруженным нападением, махинации с недвижимостью… По этому региону выйдут…

Подробнее...

За шаг от края пропасти: как уберечь близких людей от суицида?

Ежегодно во всем мире в сентябре отмечается Международный день предотвращения самоубийств. Этот печальный день отмечается 10 сентября. А был он учрежден в 2003 году, когда сложилась кричащая ситуация с тяжелой проблемой…

Подробнее...

Можно ли полноценно выспаться за четыре часа до пробуждения

Обычно полноценным считается сон, если человек отдает ему 8 часов в сутки. Такая продолжительность ночного отдыха сохраняет работоспособность, поддерживает бодрость организма и наполняет энергией на весь рабочий день. Но в жизни…

Подробнее...

Продукты питания, в которых содержится кальций для здоровья зубов и костей

Многие знают о том, что самым богатым источником кальция являются молочные продукты питания. Однако это далеко не единственная еда, где есть необходимый для здоровья костей минерал. Так, например, в некоторых…

Подробнее...

Пять способов понизить высокое давление без лекарств

Сегодня многие люди жалуются на высокое артериальное давление. Причиной гипертонии может быть и плохая экология, и неправильное питание, низкая физическая активность, ожирение, злоупотребление алкоголем и так далее. При повышенном давлении …

Подробнее...

Полезные и опасные свойства кофе, которые он оказывает на организм человека

Утро многих людей начинается с чашечки кофе. Ведь этот популярный напиток помогает скорее проснуться и заряжает энергией. Но специалисты по сей день ведут борьбу по поводу того, стоит ли кофе…

Подробнее...

Простые способы, которые способны быстро разогнать обмен веществ

Среди причин, по которым обмен веществ замедляется наиболее частыми являются неправильное питание, нездоровый образ жизни, недостаток сна, нарушение водного режима, депрессии, стресс, вредные привычки. Но есть способы, которые помогут быстро…

Подробнее...