
Количество шагов в день, способствующее укреплению здоровья в 60 лет
В возрасте после 60 лет многие начинают задумываться, как поддержать свое здоровье. Ходьба единственный доступный вид активности для пожилых людей. Проходя в день определенное количество шагов на свежем воздухе, возможно,…
Подробнее...