Вот и наступил 2018 год. Для того, чтобы он стал более интересным и счастливым, необходимо придерживаться некоторых правил. Полезные привычки помогут держать себя в руках, не требуют никаких вложений, сил…
Подробнее...Специалисты в области питания уже давно сделали вывод о том, что завтрак является важной трапезой, его нельзя пропускать. Особенно это касается тех, кто сидит на диете. Утреннему приему пищи крайне…
Подробнее...Многие представительницы прекрасного пола стремятся к идеальной фигуре. Для этого они сидят на самых различных диетах. Однако вопрос похудения остается открытым для многих женщин лишь потому, что они не соблюдают…
Подробнее...Любой врач вам скажет: если принимаете таблетки, лучше спиртное не пить вообще. В инструкциях ко многим лекарствам это указано с пугающими порой формулировками «усиливает эффекты этанола», «увеличивает риск кровотечения желудка»….
Подробнее...Смузи уже давно стали популярным домашним напитком. В нем огромное множество витаминов, минералов и полезных микроэлементов. Смузи состоит сразу из нескольких ингредиентов, каждый из которых по-своему полезен. Предлагаемый напиток состоит…
Подробнее...Зимой часто бывает так, что мы болеем простудами и гриппом. Ведь на улице холодная погода, ветряная, из-за которой простыть не составит труда. Особенно часто страдает организм, когда происходит частая смена…
Подробнее...Новый год – это праздник, который люди ждут целый год. В течение всех выходных праздничный стол, что называется ломится от салатов и различных деликатесов. Резкое употребление всех этих блюд, а…
Подробнее...Кашель – это довольно неприятное заболевание, которое вызывает большой дискомфорт. Он не дает нам спать по ночам, в результате чего мы начинаем чувствовать себя разбитыми. Однако этот недуг можно побороть…
Подробнее...Известно, что рыба является диетическим продуктом питания, поэтому ее часто включают в различные диеты. При этом, она богата полезными веществами, среди которых крайне важная Омега-3, ведь она приводит в порядок…
Подробнее...Учёные смогли обнаружить нейроны, отвечающих за привязанность организма к никотину. Благодаря таким исследованиям, им удалось нейтрализовать с помощью генной инженерии активность этих клеток. Научный прорыв реализовали американские и китайские исследователи….
Подробнее...Группа британских ученых провела эксперимент, в ходе которого предложила 119 участникам старше 60 лет совершить двухчасовую прогулку по Гайд-парку и Оксфорд-стрит (одной из самых оживлённых улиц Лондона). Эксперты из Имперского…
Подробнее...Многие из нас хотя бы раз сидели на диете и пытались сбросить лишние килограммы. Это не так просто, как может показаться со стороны. Самое важное правило в диете – это…
Подробнее...Зачастую здоровое питание ассоциируется с овощами на пару, диетическими блюдами и отваренным куриным филе. Но меню может быть самым разнообразным, вкусным и при этом полезным. Здоровые продукты питания пополнят организм…
Подробнее...В зимний период часто возникает авитаминоз. Однако для того, чтобы этого не произошло необходимо включить в свой рацион питания некоторые полезные продукты питания. Постарайтесь их употреблять почаще и тогда вам…
Подробнее...Шведские учёные сообщили, что им удалось обнаружить в костной ткани «весы», которые помогают избегать появления лишнего веса. Об этом стало известно после проведённого исследования с участием животных. Специалисты из Университета…
Подробнее...