Для того, чтобы похудеть и не набрать лишний вес, многие начинают сидеть на диетах. Бывает так, что они затягиваются на долгое время, человек привыкает к однообразию и даже не замечает…
Подробнее...Имбирная вода отлично очищает организм, тонизирует и способствует похудению. Имбирь отлично укрепляет иммунитет, полезен для здоровья и нашей фигуры. В Китае использовали эту пряность для того, чтобы лечить многие болезни…
Подробнее...Хороший крепкий сон, продолжительность которого составляет не менее семи часов – залог здоровья. Бывает так, что по какой-то причине мы не высыпаемся, но это должно быть скорее исключение, но никак…
Подробнее...Медики из Швейцарии, Израиля и Соединенных Штатов Америки провели некоторые исследования и выяснили, что эффект плацебо работает даже тогда, когда лечащийся знает о том, что препарат является фиктивным. Опыт и…
Подробнее...Продукты с плесенью необходимо сразу же выбросить, чтобы не получить какие-то расстройства. Но для некоторых продуктов плесень не настолько губительна. Это касается тех, у кого твердая текстура. Если грибок появится…
Подробнее...Комиссия поясняет, что всего лишь отказ от сливочного масла, которое является насыщенным жиром, в пользу растительного снижает вероятность пострадать от сердечных заболеваний на целых 30%. Придерживаясь такого принципа в питании,…
Подробнее...Одним из продуктов, которые помогут в этот период является шоколад. Вы не просто сможете насладиться его вкусом, но и активизировать свой мозг, настроение улучшится и вы получите заряд энергии. А…
Подробнее...Однако при этом мало кто знает о том, что лук способен причинить вред организму человека. Важно знать, что употреблять свежий лук можно только свежеочищенный. Дело в том, что чем дольше…
Подробнее...Виноградные листья способны выдерживать термообработку, при этом не теряя своих свойств. Кроме того, они впитывают в себя запахи других продуктов. Из листьев можно сделать разнообразные блюда, их можно использовать для…
Подробнее...Если употреблять соли слишком много, превышая дневную дозировку, то печень не сможет справляться, вода задерживается и появляются отеки. В результате жир неравномерно распределяется под кожей, он становится похожим на бугорки….
Подробнее...Для того, чтобы повысить свой уровень тестостерона, необходимо придерживаться определенных правил. Одним из них является физическая активность. Упражнения – это отличная профилактика многих заболеваний. Врачи отмечают, что те люди, которые…
Подробнее...Одной из причин ожирения являются вредные жиры, которые мы употребляем с пищей. Довольно много продуктов их содержат, поэтому не легко их убрать из диеты. Однако можно свести их употребление до…
Подробнее...Ученые выяснили, какой продукт питания способен защитить печень, один из самых важных органов человека, от алкоголя. Для этого американские врачи провели ряд опытов. В результате выяснилось, что в помидорах содержатся…
Подробнее...Одна из причин – негатив из-за гормональных всплесков. При стрессе в кровь может выбрасываться кортизол, который вызывает чувство голода. Депрессия и скука также могут повысить аппетит внезапно. Для решения проблемы…
Подробнее...Ученые из Миссури заявили о том, что белковый завтрак не будет грозить вам набором лишних килограммов. Специалисты сообщили о том, что для этого в пище должно быть 35 граммов белка….
Подробнее...